兰若：美从心开始
---浙江休闲传播文化公司总监、资深瑜伽教练兰若专访

www.zjol.com.cn　 2007年09月22日 　浙江在线新闻网站

兰若，一个带着丝丝禅意的名字；兰若，一位美丽到心灵的女子；兰若，一名茹素多年的瑜伽教练。她智慧优雅，是广告文化传播业的资深人士；她宽容处世，包容一切发生过的事情；她淡定脱俗，一直尽自己所能致力慈善事业。

瑜伽境界，天人合一
　　兰若是杭州市瑜伽协会的资深瑜伽教练，每个星期六的清晨，她都会在西湖边上香古道的亭子里免费教一群瑜伽爱好者“冥想”和“瑜伽”。我们找到那一片深幽的绿荫的时候，正看见兰若带领着学员们临湖而坐，在调整呼吸，我们也忍不住静坐下来学习，放松、冥想，体验天人合一的感觉。
学习结束后，我们就在这一片美丽的荷花池旁边，开始今天的专访。
　　原来，“兰若”就是追求心思宁静的意思。兰若说，在广告这个行业里生存，会遇到很多俗事、烦事，身心很容易被缠绕，每天都会生活得很疲累。她发现自己的心越来越不平静了，杂念越积越多，甚至忘记了一开始的追求。这一切都让她觉得很惶恐，直到有一天，她邂逅了“瑜伽”，熟悉了“冥想”，才找到了身心的最好归宿。
　　“冥想”似乎是一个神秘的话题。兰若说，不要把冥想想得太复杂，不然就会变成苦思冥想，反而变成烦恼。冥想应该是进入心灵，静静地正视自己、反观自己。把自己放在一个导演的位置，让所有的思绪如电影胶片一样一一掠过，不惧怕它的到来也不留恋它的逝去。“好像心里有一朵莲花静静开放。”我们平日总是有太多欲望，眼睛希望看到最美的东西，耳朵希望听到最美的声音，鼻子希望闻到最美的气味，舌头希望尝到最美的味道……我们不断地向外索求，一旦超过了适当的度就带来了更多的烦恼。“所以，我们要学会用一颗平静的心去面对这个世界，而冥想就是帮助我们静下心来，进入一种心平气和的状态。”


宽容处世，心态平和
　　闲谈间，兰若聊到自己的处世观，特别说到一句：“发生过的事情都是好的”。她说她按照这一说法处理过很多事情，每次都会比较美满地解决掉。在商海里打拼多年，见过的人、遇到过的事情，太多太杂乱。“宽容面对，那是最好的方式。”兰若说，面对那些比自己阅历深的人士，自然是要虚心地学习，而面对事业上的一些竞争对手，也要保持心态的平和。“塞翁失马，焉知非福”，这些话中都暗含了人们做人处事应该有的一种积极心态。哲学中有辩证法，告诉我们任何事情都有两面性，关键看我们怎么去面对。当我们碰到挫折心绪低迷时，要勇敢地告诉自己不要害怕，我们会柳暗花明，我们会豁然开朗，我们会走得下去。兰若用平静而温和的语调，缓缓地吐露出这些难得的、富有哲理的处世观。

爱惜生命，坚持茹素
　　一直坚持食素的兰若说，素食是很好的环保，是爱护动物、珍惜生命的行为。兰若致力于推广素食主义多年，努力奉劝周围的朋友们放弃吃肉，加入素食的行列。她细腻而耐心地为我们讲解着素食的种种好处：“无论从环保上看还是营养结构上比较，素食都比肉类更胜一筹。比较时尚的说法是，植物蛋白比动物蛋白更适合人类的肠胃，于是吃素可以延年益寿，可以长命百岁。而最重要的是，吃素可以延续和平、纯洁的心态，让人欢愉、宁静、清爽而有精神。古人曰：茹食数日，以净其身，清其心。所谓清其心，便是不纵欲，满足于恬淡之心境。素食主义追求的，就是这样纯净、透彻、具有幸福感的精神。

精神休闲，文化休闲
　　说起杭州的休闲味道，兰若非常认可：“从来没有一个别的城市，会把夏天湖里盛开的第一朵荷花，当作报纸的头条，而只有休闲到骨子里的杭州才会这么做。”兰若强调说，杭州做为“休闲之都、品质之城”，休闲之风的确已经吹到了这个城市的每个角落，但很多人都只沉迷于“吃、喝、玩、乐”的简单欲望，而忘记掉最终要的精神层面的休闲。
兰若说，为了倡导精神层面上的休闲文化，他们已经举办了很多有意义的活动，杭城知名的“周末休闲文化沙龙”就是他们参与策划和支持的。近期为了迎接奥运，推出的一场颠覆传统的体育选美比赛--“魅力08奥运（体育）宝贝大赛也即将在杭城拉开帷幕。
　　说起公司正在策划的一项活动时，兰若显得非常兴奋。那是一场励志大师约翰•库提斯的演讲会，约翰•库提斯是一位有神奇经历的大师：他是一名35岁的澳大利亚残疾人，他没有双腿，却能潜水；他没有双腿，却能驾驶汽车；他没有双腿；却能成为运动场上的冠军；他没有双腿又得了癌症，却能环游世界四处演讲；他时时刻刻面对着死亡，却能拥有最完美的爱与生活……“无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸；无论你觉得多么的了不起，也永远有人比你更强；请记住，永远别对自己说不可能！Nothing is impossible!”这些都是这位励志大师的立世名言。约翰•库提斯的演讲已经在浙江的金华、宁波举办过，反响很是激烈，这次通过多方努力，终于被邀请到了杭州。兰若说，这是一项很有意义的活动，太多的人因为这场演讲而改变，悲观的人找到希望，迷茫的人找到方向。做这件事，我们就是为了想让更多的人学会坚强。

　　温和宁静的兰若，让我想到莲花，那是一种清除尘垢的诞生。美，从心开始，只要保持心态的平和，每个人心里的莲花都会次第开放。

来源： 《杭州休闲大全》  作者： 席筱兰  编辑： xxdq   [发表评论]