日期： 2008年08月26日
来源： 女人志
作者：
编辑： xxdq

 

 

 

    3、蜜瓜：每三又二分之一盎司只有30卡路里，蜜瓜含丰富的VitA与VitC。

    4、辣椒：无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有 35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。

    5、番茄：饭后吃一个中型番茄，有益而不会增磅。