夏天身体绽放美丽最好的季节，你准备好了吗？在清甜的芳香中来一场完美的洗礼；或者泡上一个有颜色的澡，让疲惫的身心重获新生；又或者在沐浴中加上天然的物质，享受来自大自然的恩赐。让美丽由内而外散发出来，做一个时尚健康的“水美人”。
轻松淡雅芳香浴
沐浴是释放自我的好时刻，点上一炉香薰，或者直接将喜欢的精油滴在水中，一室都萦绕着或浓或淡的香气，整个人都在沉醉中得到了彻底的放松。
希望放松身心时：
长时间处于紧绷的精神状态，人就会逐渐萎蘼失去活力，所以放松身心很重要，来个芳香沐浴，能让你的神经舒缓下来，回归平和安宁。可以选择薰衣草、洋甘菊或者檀香，它们淡雅深沉的香味，具有保持心境安定的力量，能改善情绪低落，提高自信，加深心灵的充实性。建议精油最好选择能让自己最喜欢的香味。
希望安然入睡时：
很多现代人都会被失眠所困扰，睡眠不足可是美容的大敌，想要做个焕发光彩的女人，就要让自己得到充分的休息。在悠闲入浴后，伴着身体的余温和淡淡的余香可以更轻松入眠。安睡澡最好在睡前进行，甜橙和马乔莲精油是个不错的选择。甜橙的香味清新醒神，马乔莲的香气平和而持久，都能够安抚神经，舒解紧张，改善焦虑所引起的失眠。
情绪低落时：
工作上遭遇瓶颈或者感情受到挫折，最容易令人情绪低落，精神不振，这个时候，你需要一场奢侈的花香浴，在自我的世界尽情享受自在一刻，可以帮助你更快地恢复自信与魅力。精油的选择可以是玫瑰、橙花或者天竺葵，它们甜润的花香，能缓和不安和紧张的情绪，消除忧虑和心灵创伤，使人心情开朗，会让人有拥抱幸福和爱的感觉。
身体疲劳时：
身体疲劳的时候，会渴望得到最舒展的放松，芳香浴无疑能够满足你所有的要求。整个人泡在浴缸里，闭上眼睛，嗅着空气中浸润着的一股清新爽淡的香气，紧张的肌肉开始舒缓下来，疲劳很快就消失无影踪了。疲劳的时候，你需要桉树、生姜或者罗勒的安抚，它们能舒缓肌肉和骨骼疲劳，软化僵硬的肌腱，带来温暖的感觉，让精力再生。
肌肤干燥发痒时：
夏天天气炎热，人出汗比较多，身体水分容易流失，不及时补水的话会引起皮肤干燥甚至发痒。除了多喝水之外，还可以通过芳香沐浴来补充人体水分，经常泡个芳香澡，皮肤变得越来越光洁细腻，滋润美白。檀香和薰衣草都具有促进细胞再生，延缓皮肤老化的作用；而玫瑰和橙花可以紧实、舒缓肌肤，增加皮肤弹性，保湿效果很好。
欢乐缤纷色彩浴
你知道吗？沐浴时光又多了些新玩意儿，那就是色彩疗法。运用一些富有色彩感的浴盐、沐浴露、美容皂，加上和谐搭配的浴巾、海绵等辅助用品，洗一个有颜色的澡，会让你的身心都得到不同程度的释放。
蓝色：恢复自我控制力
蓝色是一种宁静的色彩，能激励艺术灵感，象征坚定和智慧。大脑对于海蓝或淡蓝色的反应是松弛缓和的，所以洗个蓝色的澡可以让你感觉犹如完全沉浸在自己的世界。建议你不妨在辗转反侧，难以入眠时，或是当转换工作，倍感压力时尝试。
绿色：安抚焦虑的灵魂
绿色能够增进和谐，可以放松肌肉，让神经跳动趋于镇静，使整个人感到宁静平和，所以洗一个绿色的澡绝对有助于让人重拾平衡与宁静。建议你不妨在压力令你焦燥，或感觉肌肉紧绷、气血不顺畅时尝试。
紫色：激发创意
紫色是一种能有助于发挥想像力与创造力的色彩，紫色本身有提高直觉、增进灵性的作用，洗一个紫色的泡沫浴能让人感觉受启发与振奋，头脑清楚。建议你不防在被指派要完成一个棘手、难度很高的任务时尝试。
红色：唤醒热烈活力
喜欢红色的人，绝对是一个热情、容易激动而危险的人物。深红色会让脉搏跳动加速，使脑下垂体的分泌格外旺盛，因此在一个深红色沐浴后，你会感觉到激昂热烈，信心满满。建议你不妨在准备赴重要约会之前，首度遭遇困难时，感到寒冷或着凉之时尝试。
黄色：踏上阳光旅途
阳光色调最有助于提振心智上的活力，它让人联想到日光，身体与心灵都准备跳动，来个黄色之浴可以让人充满活力。建议你不妨在着手一项庞大、惊人的工作计划，或需要针对未来事业的发展方向重新评估时尝试。
橙色：击垮压抑情绪
橙色融合了两种最明亮的颜色：红色与黄色，当然同时也传承了其充沛活力的特质。橙色也可以帮助你征服不安定感与压抑的心境，来一次橙色的沐浴将让人有如重获新生，更加坚强。建议你在重要的宴会之前、或感觉自己脑袋完全被掏空时尝试。
纯净天然美肤浴
柠檬、橄榄油、白酒……都是日常生活中常见的东西，但只要我们巧加心思，在洗澡时加入这些天然物质，就可以舒舒服服为肌肤作一场美容，会产生意想不到的效果哦：
柠檬浴：柠檬富含维C和有机酸，将两个柠檬切成薄片，放入浴缸，沐浴后全身清爽无比，会使皮肤产生光泽。
橄榄油浴：沐浴后在身体上涂上一层橄榄油，用热乎乎的浴巾包裹10分钟，再用温水冲洗，对肌肤很有好处，可以增强皮肤的活力。
白酒浴：洗澡时，加入100毫升白酒，可以令皮肤光滑滋润，促进血液循环和新陈代谢，使肌肤柔软而有弹性，同时对皮肤病和关节炎也有一定疗效。
蜜水浴：蜂蜜含有丰富的维生素C和多种营养物质，在温水浴时，加入1匙蜂蜜，浴后肌肤会光滑有弹性。
香醋浴：醋有软化肌肤的功效，用100毫升左右的醋倒入热水中，搅匀后沐浴，能使人的手足轻松舒适，肌肤洁白细腻。
桔皮水浴：洗澡时加入桔皮(皮晒干后装在纱布袋里)泡在浴缸中，可以令皮肤光滑润泽。
麦片浴：把麦片用开水冲开，倒入浴缸，可以滋润干燥的皮肤，对皮炎也有一定的预防作用。
在这个炎热的季节里，你可以浪费更多的悠闲时间在浴缸中了，让全身心都得到最温柔舒心的抚慰。聪明的女人，一定是最懂得宠爱自己的人，赶快进入水的世界吧，用水滋养出夏日骄阳下最亮眼的美丽。
